In unserer Praxis bieten wir aktuell folgende Gruppen an. Bei den Gruppen handelt es sich um Kleingruppen mit max. 4-8 Teilnehmenden. Wochentag und Uhrzeiten versuchen wir mit den Teilnehmer*innen abzustimmen.
Gruppe Soziale Kompetenzen
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich im Kontakt mit anderen schwertun, ihre Wünsche, Bedürfnisse oder Gefühle erfolgreich zu äußern. Wenn Sie sich in sozialen Situationen häufig als zu schüchtern oder unsicher erleben oder vielleicht als zu impulsiv oder gar aggressiv, und dadurch Schwierigkeiten haben, für Ihre Rechte und Wünsche einzustehen, dann können Sie von diesem Angebot profitieren. Hier lernen Sie in Zusammenarbeit in einer Gruppe von 5-8 Teilnehmenden, wie Sie selbstsicherer auftreten und Ihre Wünsche und Gefühle äußern können. Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Therapeutische Unterstützung während der Wartezeit
Aufgrund der frustrierend langen Wartezeiten haben wir ein neues Unterstützungsangebot entwickelt. Dabei handelt es sich um eine Kassenleistung, die nicht von den Sitzungen der eigentlichen Einzeltherapie abgezogen wird. Im ersten Gespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde über 50 Minuten) geht es unter anderem um die Schwierigkeiten, die Sie zu uns führen, Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihre möglichen Wünsche für die Therapie. In weiteren vier Sitzungen werden wesentliche Informationen zur Einzeltherapie bei uns vermittelt: z.B. wie in der Verhaltenstherapie konkret vorgegangen wird, wie erste Strategien im Umgang mit belastenden Situationen und Gefühlen entwickelt werden können und wie der Zugang zu eigenen Stärken und Fähigkeiten gefördert werden kann. Diese vier Sitzungen gehen über 100 Minuten, dort werden ca. 4-5 Patient*innen teilnehmen. Der Schwerpunkt liegt auf der Informationsvermittlung. Das erste Gespräch findet im Einzelkontakt statt.